個人的な趣味でフットサルをやっている。
自分は親指の付け根に力をいれる癖があるのだが
これはあんまり良くないみたい。
練習中も時々親指がつりそうになる。
おそらくバランスが悪いんだろう。
で色々ネットで調べた結果、自分に合ったインソール(中敷き)を
使用することで解決できる場合もあるそうな。
なるほど。
と言ってもインソールも多くの種類が存在する。
ウォーキングする人用や、バスケやバレーの用にジャンプで
足に負荷がかかるので高クッション性の物、サッカーなどに向くものなどだ。
もちろんサッカー向けのものでいいんだろうけど、これまた色んなメーカーが
多種多様な商品を販売している。
さらにはオーダーメイドのインソールまであるので悩みどころだ。
最初は安いもので様子を見てもよいのだが、逆に安物だと違いが
分からない可能性もある。
さて何が一番自分にあうのやら、とりあえず今現時点でもっとも
効率的だと考えられるのはネットの評価を見ることだろうか。
これについても、もちろん個人によって意見は違うし、サクラの
可能性もあるので100%信用できるわけではないが、まずはここから
リサーチすべきだろう。
自分に合ったインソールを選ぶことでケガの低減にも繋がる。
なるべく早く見つけたいものだ。